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想想四十碼衝刺。需要一個訓練有素、爆發力強的運動員才能達到四十歲左右從幾.5 到 5.5 的時間。5秒40碼！我不是壞消息的破壞者，但如果運動員每跑 40 碼，要么你做對了，不需要我的建議，或者有些事情非常錯誤，可能需要你能提供的所有建議得到！但在改進嚴重的情況下，它只是不會發生。那麼，為什麼你要跑 40 碼或更多碼來加強一個人的大部分足球呢？這不是更好。快點，這些人爆炸性的。你最終會獎勵自己和個人決定知道事情的記分牌。